BCAA – это комплекс, включающий три незаменимые аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. Термин «незаменимые» применительно к аминокислотам означает, что их синтез не осуществляется непосредственно организмом, БЦАА поступают исключительно извне — с продуктами питания или в виде добавки. BCAA принимают — для похудения, набора мышечной массы и восстановления гормональной системы.