Креатин - это азотистое органическое соединение синтезируется и человеческим организмом. Его главные составные – аминокислоты глицин, метионин и аргинин. В наших телах креатин вырабатывается почками и печенью. Производит это вещество и поджелудочная железа, а концентрируется оно преимущественно в скелетных мышцах. Остальные «стратегические запасы» аминокислоты содержатся в клетках сердца, головного мозга и мужских половых желез.

Для чего нужен креатин?
Спортсменам: креатин помогает выдерживать короткие нагрузки при максимальной интенсивности, поэтому необходим спринтерам и силовикам. Эффективен в боевых и игровых видах спорта с частыми ускорениями: футбол, баскетбол, хоккей и т.п.

Вегетарианцам: мясо – главный источник природного креатина, а его нехватка вредит здоровью. Поэтому вегетарианцам рекомендуется принимать небольшие дозы креатина для поддержания здоровья.

В медицине: креатин используется в медицине для реабилитации больных, находившихся долгое время без движения.

Состав на порцию 5 гр (40 порц)
Креатина моногидрат:	5 гр

Рекомендации к применению: Принимайте по 5 гр утром и после тренировки. В дни отдыха принимайте 5-10 гр утром.